![]() |
#1 |
مالك الموقع
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 6,536
|
![]() 1-إشرب لتر ماء في أول كل صباح 2-إشرب كوب ماء ساخن بعد 40 دقيقه من أكلك لكل وجبه (الإفطار، الغداء، والعشاء). 3-لاتشرب الماء (أو أي مشروب) إلا وأنت جالس، لأن شرب السوائل وأنت واقفاً أو ماشياً يجعل السوائل تتسرب الى المفاصل وتسبب كل ألام المفاصل. ملحوظه: الدكتور لا ينصح أبداً بشرب الماء البارد مُطلقاً (حتى في عز الصيف الحار).
__________________
لا إله إلا أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
إدارة عامّة
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 5,325
|
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
مالك الموقع
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 6,536
|
![]()
__________________
لا إله إلا أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين |
![]() |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء : 0 , والزوار : 1 ) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصيحة العمر للشاعر / ضيف الله الجابري | فارس الامواج | قصائد مسموعة | 1 | 11-16-2016 07:19 PM |
نصيحة لك يابن عمي تنجيك | فارس الامواج | قصائد مسموعة | 2 | 11-12-2016 08:58 PM |
اربعون نصيحة لكل مسلم | بنت مثقفة | المواضيع العامة | 0 | 10-27-2016 02:28 PM |
نصيحة الوالد الراحل ﻹخوانه | اللحالي | جلسة النخبة | 0 | 01-29-2015 03:01 PM |