|
![]() |
#1 |
إدارة عامّة
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 5,325
|
![]() ![]() المكوّنات موز - 3 برتقال - 2 تفاح - 2 فراولة - 6 توت أزرق - 8 توت أحمر - 8 كيوي - 1 مانغو - 1 عصير برتقال - ربع كوب عصير أناناس - ربع كوب عصير مانجو - ربع كوب ايس كريم - بحسب الرغبة طريقة العمل 1- قطّعي البرتقال، الموز،التفاح، الكيوي، الفراولة والمانغو الى قطع صغيرة الحجم. 2- أخلطي في وعاء صغير الحجم كلً من عصير البرتقال، عصير الأناناس وعصير المانجو. 3- وزّعي في كلً كاسة القليل من خليط الفواكه المقطعة، التوت الأحمر والتوت الأزرق. 4- أسكبي القليل من مزيج العصير في كلً منها حتى تغطي نصف المكونات. 5- خذي مقدار مغرفة كبيرة من الآيس كريم وضعيه على وجه كاسة سلطة الفواكه. 6- قدمي كاسات الفواكه بالآيس كريم مباشرة على سفرتك. ![]() المكوّنات توت أحمر - كوب توت أسود - كوب موز - 2 فراولة - كوب كريمة مخفوقة - كوب عصير فراولة - كوبان طريقة العمل 1- قطّعي الموز إلى دوائر ثمّ اغسلي الفراولة جيّداً وقطّعيها. 2- ضعي التوت على نوعيه مع الموز والفراولة في وعاءٍ كبير. 3- أضيفي عصير الفراولة والكريمة المخفوقة. 4- أخلطي السلطة جيّداً ثمّ وزّعيها على كاستين وقدّميها.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء : 0 , والزوار : 2 ) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد من الفواكه | اللحالي | الصحه | 2 | 02-03-2017 06:33 PM |