المنتدى: المجلس الرياضي
08-22-2015, 12:57 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 10,035
|
|
المنتدى: المجلس الرياضي
08-22-2015, 12:56 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 10,035
|
|
المنتدى: المجلس الرياضي
08-21-2015, 09:14 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 10,035
معلومات كامله عن المشي الرياضي الصحي
معلومات كامله عن المشي الرياضي الصحي
فوائد المشي
1. المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين.
2. المشي من التمارين التي يحرق فيها...
|
